Entspannung/ Gesundheit

Wohlfühlbehandlungen:

- Energetische Gesichtsbehandlung mit Tiefenentspannung (auf Wunsch mit Kopfmassage)               Durch gezieltes Auflegen der Finger wird die Gesichtshaut revitalisiert und Falten werden sichtbar gemindert. Der Effekt ist schon sofort sichtbar - bei mehreren Behandlungen nachhaltig. Ca. 40 - 50 Min.

- "Die sanften Hände"

Individuell abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse kommen Sie zu wohltuender Entspannung durch Berührung. Dies wird erreicht durch verschiedene Techniken z.B. ausstreichen, halten, massieren von Akupressurpunkten uvm. Bei Bedarf können auch Klangschalen aufgelegt werden. Ca. 45 Min.

 

Kurse:                                                                                                                                                  Progressive Muskelentspannung

Montags 5x  19.00 - 20.00 Uhr 48,- € 

Start 14.10.19

Haben Sie schmerzhafte Verspannungen vor allem im Schulter- und Nackenbereich?                                 Progressive Muskelentspannung ist leicht zu lernen und führt zu einer Muskelentspannung nur durch abwechselndes An- und Entspannen der entsprechenden Körperregionen. Kombiniert mit ein wenig Atemübung gehen Sie schön entspannt nach Hause....

 

"Fit and relax" - bewegte Entspannung

Montags 8x 19.00 - 20.00 Uhr 78,-€ 

Start 13.01.20

Gestresst? Erschöpft, aber ruhelos? Eine ganz besondere Art, vom stressigen Alltag herunterzufahren und zu entspannen, ist diese neue Kursform. Mit viel Musik, Bewegung, "abreagieren", dehnen und lockern beginnt die Stunde. Nach Atem- und Entspannungsübungen (z.B. progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen etc.) finden wir unsere Mitte wieder und können alle Anspannungen loslassen.

Siehe auch unter Gesundheit!