Entspannung/ Gesundheit

Wohlfühlbehandlungen:

- Energetische Gesichtsbehandlung mit Tiefenentspannung (auf Wunsch mit Kopfmassage)               Durch gezieltes Auflegen der Finger wird die Gesichtshaut revitalisiert und Falten werden sichtbar gemindert. Der Effekt ist schon sofort sichtbar - bei mehreren Behandlungen nachhaltig. Ca. 40 - 50 Min.

- "Die sanften Hände"

Ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt, gebe ich dir durch die Berührung meiner Hände das, was du zu wohltuender Entspannung brauchst. Ich streiche z.B. deinen verspannten Körper aus, massiere deine Akupressur-Punkte, berühre dich ganz sanft und fülle deine Körperenergien wieder auf. Wenn du möchtest, kann ich gerne Klangschalen zur Tiefenentspannung auflegen. Ca. 45 Min.

 

Kurse:                                                                                                                                                  Progressive Muskelentspannung

Montags 5x  19.00 - 20.00 Uhr 48,- € 

Hast du schmerzhafte Verspannungen vor allem im Schulter- und Nackenbereich? Progressive Muskelentspannung ist leicht zu lernen und führt zu einer ganzheitlichen Entspannung nur durch abwechselndes An- und Entspannen der entsprechenden Körperregionen. Kombiniert mit einigen Atemübungen uvm. gehst du schön entspannt nach Hause....

 

"Fit and relax" - bewegte Entspannung

Montags 6x 19.00 - 20.00 Uhr 58,-€

Gestresst? Erschöpft, aber ruhelos? Eine ganz besondere Art, vom stressigen Alltag herunterzufahren und zu entspannen, ist diese neue Kursform. Mit viel Musik, Bewegung, "abreagieren", dehnen und lockern beginnt die Stunde. Nach Atem- und Entspannungsübungen (z.B. progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen etc.) finden wir unsere Mitte wieder und können alle Anspannungen loslassen.

Siehe auch unter Gesundheit!